“Entzündungshemmender Frühstücks-Smoothie: Gesund und lecker für einen energiereichen Start in den Tag”
Ein erfrischender und gesunder Smoothie aus Banane, Spinat und gefrorenen Beeren, angereichert mit nährstoffreichen Zutaten wie Chiasamen und Gewürzen. Ideal für einen energiereichen Start in den Tag!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 10 Minuten
- Yield: 2 Portionen
Ingredients
- Banane
- Spinat
- gefrorene Beeren
- Chiasamen
- Gewürze
- Honig oder Ahornsirup (für vegane Variante)
Instructions
- Servieren Sie ihn sofort und genießen Sie ihn frisch!
Notes
- Dieser Smoothie ist eine großartige Möglichkeit, um eine Portion Gemüse und Obst in Ihre Ernährung zu integrieren.
- Sie können die Zutaten nach Belieben variieren, z.B. andere Früchte oder Milchalternativen verwenden.
- Für eine vegane Variante einfach den Honig durch Ahornsirup ersetzen.