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Chipotle Burrito Schüssel: Die perfekte Mischung aus Geschmack und Frische

er anrichten und die Bohnen, das Hähnchen, die Salsa und die Guacamole darauf verteilen. Mit geriebenem Käse, saurer Sahne und frischem Koriander garnieren. Genießen Sie dieses leckere und nahrhafte Gericht!

Ingredients

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  • 2 Tassen Reis (Jasmin oder Basmati)
  • 4 Tassen Wasser oder Gemüsebrühe
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Limette (Saft und Schale)
  • Frischer Koriander (nach Geschmack)
  • 1 Dose schwarze Bohnen (400 g), abgetropft und abgespült
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 Tomaten, gewürfelt
  • 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Jalapeño, entkernt und fein gehackt
  • 1 Limette (Saft)
  • Frischer Koriander, gehackt
  • Salz nach Geschmack
  • 2 reife Avocados
  • 1 Limette (Saft)
  • 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Tomate, gewürfelt
  • Salz nach Geschmack
  • 100 g geriebener Käse (Cheddar oder Monterey Jack)
  • 1 Becher saure Sahne
  • Frischer Koriander, zum Garnieren

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Instructions

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  1. Reis gründlich unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar ist. Dies entfernt überschüssige Stärke und verhindert, dass der Reis klebrig wird.
  2. In einem großen Topf 4 Tassen Wasser oder Gemüsebrühe zum Kochen bringen. Fügen Sie 1 Teelöffel Salz hinzu.
  3. Den Reis in das kochende Wasser geben, die Hitze reduzieren und den Topf abdecken. Lassen Sie den Reis 15-20 Minuten köcheln, bis das Wasser vollständig absorbiert ist.
  4. Den Topf vom Herd nehmen und den Reis 5 Minuten ruhen lassen. Danach mit einer Gabel auflockern.
  5. Fügen Sie den Limettensaft und die Limettenschale hinzu und mischen Sie den frisch gehackten Koriander unter. Beiseite stellen.
  6. Die abgetropften und abgespülten schwarzen Bohnen in einen kleinen Topf geben.
  7. Fügen Sie 1 Teelöffel Kreuzkümmel, 1 Teelöffel Paprikapulver, die gehackte Knoblauchzehe sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu.
  8. Die Bohnen bei mittlerer Hitze erhitzen und gelegentlich umrühren, bis sie warm sind (ca. 5-7 Minuten). Beiseite stellen.
  9. Das Hähnchenbrustfilet in gleichmäßige Stücke schneiden.
  10. In einer Schüssel das Hähnchen mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
  11. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze das Hähnchen anbraten, bis es durchgegart und goldbraun ist (ca. 7-10 Minuten). Beiseite stellen.
  12. In einer Schüssel die gewürfelten Tomaten, die fein gehackte Zwiebel, die Jalapeño, den Limettensaft und den gehackten Koriander vermengen.
  13. Mit Salz abschmecken und gut vermischen.
  14. Die Avocados in einer Schüssel zerdrücken.
  15. Limettensaft, die fein gehackte Zwiebel, die gewürfelte Tomate und Salz hinzufügen. Gut vermengen.
  16. Den Reis auf Tellern anrichten.

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Notes

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  • Der Reis sollte gründlich unter kaltem Wasser abgespült werden, um überschüssige Stärke zu entfernen.
  • Die Bohnen sollten bei mittlerer Hitze erhitzt werden, bis sie warm sind.
  • Das Hähnchen sollte in gleichmäßige Stücke geschnitten werden, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.
  • Die Salsa sollte gut vermischt und mit Salz abgeschmeckt werden.
  • Die Avocados für die Guacamole sollten gut zerdrückt werden, um eine cremige Konsistenz zu erreichen.

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