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Frühstück / Spiegeleier mit grüner Salsa: Ein einfaches Rezept für ein köstliches Frühstück

Spiegeleier mit grüner Salsa: Ein einfaches Rezept für ein köstliches Frühstück

May 2, 2025 by JannaFrühstück

Spiegeleier mit grüner Salsa sind nicht nur ein einfaches Frühstück, sondern ein wahres Geschmackserlebnis, das die Sinne verführt. Diese köstliche Kombination aus perfekt gebratenen Eiern und einer frischen, würzigen Salsa hat ihren Ursprung in der mexikanischen Küche, wo sie oft als Teil eines herzhaften Frühstücks serviert wird. Die grüne Salsa, die aus Zutaten wie Tomatillos, Koriander und Limette besteht, verleiht den Spiegeleiern eine aufregende Note und macht sie zu einem Highlight auf jedem Frühstückstisch.

Die Beliebtheit von Spiegeleiern mit grüner Salsa liegt nicht nur in ihrem unverwechselbaren Geschmack, sondern auch in der einfachen Zubereitung. Sie sind schnell gemacht und bieten eine wunderbare Textur, die sowohl knusprig als auch cremig ist. Egal, ob Sie sie zum Frühstück, Mittagessen oder sogar als Snack genießen, diese Kombination wird Sie immer wieder begeistern. Lassen Sie sich von diesem Rezept inspirieren und entdecken Sie, warum Spiegeleier mit grüner Salsa ein Muss für jeden Feinschmecker sind!

Spiegeleier mit grüner Salsa

Zutaten:

  • 4 frische Eier
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Avocado
  • 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe, gepresst
  • 1 kleine grüne Chili, entkernt und fein gehackt
  • 1 Handvoll frischer Koriander, grob gehackt
  • Saft von 1 Limette
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Tomate, gewürfelt (optional)
  • 1 TL Kreuzkümmel (optional)

Vorbereitung der Salsa:

  1. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen. In eine Schüssel geben.
  2. Die Zwiebel, den Knoblauch, die grüne Chili und den Koriander zur Avocado hinzufügen.
  3. Den Limettensaft über die Mischung pressen, um die Aromen zu intensivieren und die Avocado vor dem Braunwerden zu schützen.
  4. Mit einer Gabel alles gut vermengen, bis eine grobe Salsa entsteht. Je nach Vorliebe kann die Salsa auch etwas püriert werden.
  5. Mit Salz, Pfeffer und optional Kreuzkümmel abschmecken. Wenn gewünscht, die gewürfelte Tomate unterheben.

Zubereitung der Spiegeleier:

  1. Eine große Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen und das Olivenöl hinzufügen.
  2. Warten, bis das Öl heiß ist, aber nicht raucht. Um zu testen, ob das Öl heiß genug ist, kann ein kleiner Tropfen Wasser hineingespritzt werden – wenn es zischt, ist das Öl bereit.
  3. Die Eier vorsichtig in die Pfanne schlagen, dabei darauf achten, dass das Eigelb nicht bricht.
  4. Die Eier für etwa 2-3 Minuten braten, bis das Eiweiß fest und das Eigelb noch leicht flüssig ist. Wer die Eier lieber durchgebraten mag, kann sie länger in der Pfanne lassen.
  5. Mit Salz und Pfeffer würzen, während die Eier braten.

Servieren:

  1. Die Spiegeleier vorsichtig mit einem Spatel aus der Pfanne heben und auf einen Teller legen.
  2. Die grüne Salsa großzügig über die Spiegeleier geben oder daneben anrichten.
  3. Optional: Mit frischem Koriander oder weiteren Gewürzen garnieren.
  4. Die Spiegeleier mit Salsa können mit frischem Brot, Tortillas oder einfach so serviert werden.

Tipps zur Variationen:

  1. Für eine cremigere Salsa kann etwas griechischer Joghurt oder saure Sahne hinzugefügt werden.
  2. Die grüne Salsa kann auch mit anderen Kräutern wie Petersilie oder Minze variiert werden.
  3. Für eine schärfere Variante können mehrere Chilis oder etwas Cayennepfeffer verwendet werden.
  4. Die Spiegeleier können auch mit Käse, wie Feta oder Cotija, bestreut werden, um zusätzlichen Geschmack zu verleihen.

Aufbewahrung:

  1. Die Salsa kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden.
  2. Die Spiegeleier sollten frisch zubereitet und sofort serviert werden, da sie am besten schmecken, wenn sie warm sind.
  3. Wenn Reste vorhanden sind, können die Spiegeleier in der Mikrowelle aufgewärmt werden, jedoch kann das Eigelb dabei fester werden.

Zusätzliche Serviervorschläge:

  1. Die Spiegeleier mit Salsa eignen sich hervorragend als Frühstück, Brunch oder leichtes Mittagessen.
  2. Sie können auch als Teil eines größeren Buffets oder

Spiegeleier mit grüner Salsa

Fazit:

Spiegeleier mit grüner Salsa sind nicht nur ein einfaches, sondern auch ein unglaublich schmackhaftes Gericht, das sich perfekt für jede Tageszeit eignet. Diese Kombination aus perfekt gebratenen Eiern und der frischen, würzigen Salsa bringt nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch eine Vielzahl von Aromen, die Ihre Geschmacksknospen erfreuen werden. Die Zubereitung ist unkompliziert und schnell, was dieses Rezept zu einer idealen Wahl für ein schnelles Frühstück, ein leichtes Mittagessen oder sogar ein herzhaftes Abendessen macht. Die grüne Salsa, die aus frischen Kräutern, Zwiebeln, Knoblauch und einem Spritzer Limettensaft besteht, verleiht den Spiegeleiern eine erfrischende Note und hebt das Gericht auf ein neues Level. Diese Salsa ist nicht nur köstlich, sondern auch vielseitig. Sie können sie nach Belieben anpassen, indem Sie zum Beispiel Avocado, Jalapeños oder sogar geröstete Tomaten hinzufügen, um eine noch reichhaltigere Geschmackstiefe zu erzielen. Für eine zusätzliche Textur können Sie auch geröstete Nüsse oder Samen darüber streuen. Servieren Sie die Spiegeleier mit grüner Salsa auf einem Bett aus frischem Blattspinat oder Rucola, um eine gesunde Komponente hinzuzufügen. Ein paar Scheiben knuspriges Brot oder Tortillas passen ebenfalls hervorragend dazu und machen das Gericht noch sättigender. Wenn Sie es etwas herzhafter mögen, können Sie die Spiegeleier mit gebratenem Speck oder Chorizo kombinieren, um eine herzhafte Variante zu kreieren, die perfekt für ein Brunch-Event geeignet ist. Wir ermutigen Sie, dieses Rezept auszuprobieren und Ihre eigenen Variationen zu kreieren. Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren oder auf sozialen Medien, um anderen zu zeigen, wie Sie Ihre Spiegeleier mit grüner Salsa zubereitet haben. Vielleicht haben Sie sogar eine geheime Zutat, die Sie hinzufügen möchten? Lassen Sie uns daran teilhaben! Die Kombination aus den Spiegeleiern und der grünen Salsa ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine Augenweide auf dem Teller. Es ist ein Gericht, das sowohl einfach als auch raffiniert ist und sich hervorragend für jede Gelegenheit eignet. Egal, ob Sie ein schnelles Frühstück für sich selbst zubereiten oder ein beeindruckendes Gericht für Gäste kreieren möchten, Spiegeleier mit grüner Salsa sind die perfekte Wahl. Zögern Sie nicht, dieses Rezept auszuprobieren und sich von der Vielseitigkeit und dem Geschmack zu überzeugen. Es könnte sich als Ihr neues Lieblingsgericht herausstellen!

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Spiegeleier mit grüner Salsa: Ein einfaches Rezept für ein köstliches Frühstück

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Ein köstliches Gericht mit Spiegeleiern und frischer Avocado-Salsa, ideal für ein herzhaftes Frühstück oder einen leichten Brunch.

  • Author: Bärbels
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 3 Minuten
  • Total Time: 15 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 4 frische Eier
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Avocado
  • 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe, gepresst
  • 1 kleine grüne Chili, entkernt und fein gehackt
  • 1 Handvoll frischer Koriander, grob gehackt
  • Saft von 1 Limette
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Tomate, gewürfelt (optional)
  • 1 TL Kreuzkümmel (optional)

Instructions

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  1. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen. In eine Schüssel geben.
  2. Die Zwiebel, den Knoblauch, die grüne Chili und den Koriander zur Avocado hinzufügen.
  3. Den Limettensaft über die Mischung pressen, um die Aromen zu intensivieren und die Avocado vor dem Braunwerden zu schützen.
  4. Mit einer Gabel alles gut vermengen, bis eine grobe Salsa entsteht. Je nach Vorliebe kann die Salsa auch etwas püriert werden.
  5. Mit Salz, Pfeffer und optional Kreuzkümmel abschmecken. Wenn gewünscht, die gewürfelte Tomate unterheben.
  6. Eine große Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen und das Olivenöl hinzufügen.
  7. Warten, bis das Öl heiß ist, aber nicht raucht. Um zu testen, ob das Öl heiß genug ist, kann ein kleiner Tropfen Wasser hineingespritzt werden – wenn es zischt, ist das Öl bereit.
  8. Die Eier vorsichtig in die Pfanne schlagen, dabei darauf achten, dass das Eigelb nicht bricht.
  9. Die Eier für etwa 2-3 Minuten braten, bis das Eiweiß fest und das Eigelb noch leicht flüssig ist. Wer die Eier lieber durchgebraten mag, kann sie länger in der Pfanne lassen.
  10. Mit Salz und Pfeffer würzen, während die Eier braten.
  11. Die Spiegeleier vorsichtig mit einem Spatel aus der Pfanne heben und auf einen Teller legen.
  12. Die grüne Salsa großzügig über die Spiegeleier geben oder daneben anrichten.
  13. Optional: Mit frischem Koriander oder weiteren Gewürzen garnieren.
  14. Die Spiegeleier mit Salsa können mit frischem Brot, Tortillas oder einfach so serviert werden.
  15. Für eine cremigere Salsa kann etwas griechischer Joghurt oder saure Sahne hinzugefügt werden.
  16. Die grüne Salsa kann auch mit anderen Kräutern wie Petersilie oder Minze variiert werden.
  17. Für eine schärfere Variante können mehrere Chilis oder etwas Cayennepfeffer verwendet werden.
  18. Die Spiegeleier können auch mit Käse, wie Feta oder Cotija, bestreut werden, um zusätzlichen Geschmack zu verleihen.
  19. Die Salsa kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden.
  20. Die Spiegeleier sollten frisch zubereitet und sofort serviert werden, da sie am besten schmecken, wenn sie warm sind.
  21. Wenn Reste vorhanden sind, können die Spiegeleier in der Mikrowelle aufgewärmt werden, jedoch kann das Eigelb dabei fest werden.

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Notes

  • Die Salsa kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden.
  • Die Spiegeleier sollten frisch zubereitet und sofort serviert werden, da sie am besten schmecken, wenn sie warm sind.
  • Wenn Reste vorhanden sind, können die Spiegeleier in der Mikrowelle aufgewärmt werden, jedoch kann das Eigelb dabei fest werden.
  • Für eine cremigere Salsa kann etwas griechischer Joghurt oder saure Sahne hinzugefügt werden.
  • Die grüne Salsa kann auch mit anderen Kräutern wie Petersilie oder Minze variiert werden.
  • Für eine schärfere Variante können mehrere Chilis oder etwas Cayennepfeffer verwendet werden.
  • Die Spiegeleier können auch mit Käse, wie Feta oder Cotija, bestreut werden, um zusätzlichen Geschmack zu verleihen.

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